的武器了。 跳远可以帮你轻松跨过沟壑，没有跳远能力的逃跑，不是好的逃跑。 三级跳，人类最重要的能力之一，被列入了基校运的田径类项目。 “预备，跑！”梁老师在沙坑边上，对陈丹发号施令。 陈丹默默的回忆画面里的情景，调整身体能量输出，把能量集中一部分在小腿上和脚踝上，闻言犹如炮弹冲出，不停的加速，到了白色线上时，速度达到极致，左脚用力一踩，身体已经腾空而起，左脚再次着地，跳起，右脚着地，集中所有能量在右脚上奋力一跃，双脚向前，在空中滑行，最终掉入沙坑中。 梁老师看到他起跳没问题后，赶紧到沙坑边上。对着距离标尺看沙坑上的位置，18.9米！ 天啊！这是什么距离！ 梁老师没记错的话，去年基校运上最好成绩是...

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